Overwin angst met Calming Anxiety
Calming Anxiety is een gratis iPhone-app die gebruikers helpt om angst en negatieve gedachten te overwinnen door middel van meditatie, mindfulness en zelfhypnose. Ontwikkeld door Martin Hewlett, een ervaren hypnotherapeut en 7e Dan Black Belt in TaekWon-Do, biedt de app een gestructureerde aanpak om mentale rust te vinden. Met meer dan 470 geleide sessies in de bijbehorende podcast, die wereldwijd meer dan 2 miljoen keer is gedownload, biedt de app een uitgebreide bron voor iedereen die zijn gemoedstoestand wil verbeteren.
De gebruikers kunnen dagelijks affirmaties volgen en hun perceptie van de wereld om hen heen veranderen. De app is ontworpen om eenvoudig te gebruiken en toegankelijk te zijn voor iedereen die op zoek is naar manieren om controle te krijgen over hun gedachten en emoties. Calming Anxiety is een waardevol hulpmiddel voor diegenen die hun mentale welzijn willen bevorderen.
